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最新!眠りのプロが選ぶ快眠グッズ おすすめランキングTOP10‼

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どうも、ぴこイチです

朝、なかなか目覚められない。寝付きにくい。疲れが取れない。そんな睡眠に関する悩み、誰しもありますよね。

今回は、睡眠の質を上げてくれる快眠グッズのランキングです!

 

スリープアドバイザー 井口 綾さんが選ぶ快眠グッズTOP10をご紹介!

お客さんに快適な睡眠を提供する 眠りのプロならではのセレクトを見ていきましょう!

 

1位 LEDシーリングライト パナソニック

商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。お買い物される際には、必ず商品ページの情報を確認いただきますようお願いいたします。また商品ページが削除された場合は、「最新の情報が表示できませんでした」と表示されます。

目覚めのあかり機能搭載

夕暮れの空をイメージした色温度2000Kの間接光

くつろぎのあかりが足元の壁をほんのり照らすことで、お部屋に奥行感が生まれ、ゆったりした空間を演出。

さらに、枕元を照らすことで手元や自分の周囲がほどよく明るくなるのでリラックスできる環境を作り出せる。

照明を少しずつ明るくしていくことで、瞼を通して光が脳を刺激。それにより、30分かけて脳が起きる準備をするようになるというスグレモノ。

公式:http://panasonic.jp/light/led/suimin/

 

効果の実験

富山大学と共同で検証実験にて。

このライトを使用したことで、今まで家族に起こされていた子供の数が18人から9人に減少した。

すげぇ!

2位 LEDシーリングライトLIFELED’S NECライティング

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3位 LEDシーリング 東芝

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4位 ユニットまくらEX 生毛工房

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6つのパーツが連結されたユニット構造で、中身の偏りがなく首筋をやさしく支えてくれて、寝返りもしやすいカタチになっています。

ポリエステル綿を粒状にしたことで、ふんわりとした弾力性が生まれました。 ご家庭で丸洗いが可能です。

 

◆高さ:2-3cm(Sサイズ)

◆ 女性の方・小柄な男性の方にオススメ!

高さを合わせることによって体への負担が少なくなりますので、肩こりやいびき 寝にくいといった点が解消されやすくなります。

 

◆エメリット綿

◆ ポリエステルを球状にしている事によって、ふんわりとした弾力性があってヘタリ難いです。

◆お手入れ方法◆ 洗濯機で丸洗い可能 【硬さ:やわらかめ】

 

5位 スリープバンテージ フランスベッド

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横向きで呼吸がしやすくなり、イビキの軽減につながるということで人気なんだそうです。カイロプラクターもオススメしているほどの商品です。

 

●頸椎から脊椎のS字をキープし身体への負担を軽減

●背骨が床面と並行になり、ムリの無い自然な寝姿勢がとれます

●正しい寝姿勢で肩の位置をキープし、肩への負担を軽減します

●ユニークなフォルムとアクセントカラーでオブジェとしても楽しめます。

 

6位 エアリーマットレス アイリスオーヤマ

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全身をバランスよく支えるための高反発マットレス。これにより、スムーズな寝がえりも実現でき、快眠につながるとのこと。

エアリーキューブという95%が空気でできている三次元スプリング構造により、快眠が実現できるのだとか。

その素材の特徴を活かして、非常に蒸れにくく、抗菌性にも優れた商品です。

 

7位 アロマランプL 生活の木

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定番のアロマを使って快眠を狙うというところですね。個人的には定番と思っていたアロマが7位ってことがビックリですけどね。

●調光ダイヤル付きで光の強弱を調整できます。

●6畳~10畳の室内で、3~5滴の精油使用が目安です。

●本体:幅125mm×高さ138mm、 天面精油皿:直径φ86mm、 総重量:740g、100V25W、 口金E17ミニ電球。

 

8位 目もとエステ パナソニック

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アロマの香りでリラックスタイム。メリハリのあるリズムとスチームで心地よく。うるおい集中ケアで目もとにハリ感と明るさ。寝る前に目元を温め、リラックスすることで快眠をさそってくれる商品。

■うるおいスチーム&温感ヒーターで、ハリ感とうるおいのある明るい目もとにうるおいスチーム目もとを心地よく温め、しっとり保湿します。

温感ヒーターは2つの温度モード付き。好きな温かさを選べます。

高は約40℃、低は約38℃です。

 

■選べる3つのリズムタッチ

【リズム1】ゆったりとした弱めのリズム(約12分)

【リズム2】強弱の変化の多いリズム(約12分)

【リズム3(クイック)】強弱のあるリズム(約6分)朝のメイク前にもおすすめです。

 

■アロマタブレットで使い方簡単、アロマの香りでリラックスタイム

アロマの香りを手軽に。本体のアロマホルダーにアロマタブレットを取りつけるだけ。目もとにのせてリラックスタイムを。ワンタッチでアロマを楽しめて、お手入れも簡単です。

9位 ナイトスチーマー ナノケア  パナソニック

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■「ナノイー」で寝ながらエステ。お肌のうるおいをキープし、キメの整った肌、ツヤのある髪へ。  肌に…「ナノイー」で肌のうるおいを保ち、キメの整った肌へ。

髪に…「ナノイー」がキューティクルを引き締め、ツヤのある髪へ。

■ アロマと2種類のライト機能で、癒しの空間を演出

 

「おやすみモード」で寝ながらエステ(約8時間20分)。光とアロマに包まれて、寝る前も、寝ながらも至福のエステ空間へ。

落ち着いた光とアロマで、おやすみ時間を演出し(約20分)、その後、「ナノイー」が発生し、寝ながらエステ(約8時間)

■枕元の明かりがほしい時に、ナイトライト機能搭載  枕元に明かりがほしい時に便利なナイトライト機能を搭載。各モード使用中にナイトライト点灯に切り替えられます。

10位 ナステントクラシック セブン・ドリーマーズ・ラボラトリーズ

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こちらは、イビキ対策商品です。この会社の社長自身がイビキがヒドかったために商品開発に至ったそうです。

そもそもイビキの原因は気道が閉塞することなので、チューブを鼻から入れることで、気道を確保してイビキを解消しようという商品です。

なんと女性に人気で、3人に1人は購入しているという爆売れぶり。

シリコン樹脂のチューブにはジェルがついているため、痛みは感じず入れることができるようになっています。

コンタクトレンズと一緒で、自分で入れる感覚に慣れれば痛みもなくイビキが解消できる素晴らしいアイテムですね。

 

まとめ

4~6位は寝具、7位は定番のアロマ、8・9位には美容家電がランクイン、10位は、周囲の人も快眠になれるグッズでしたね。

1位~3位までが照明というところが、睡眠に与える影響力の強さを証明しているということでしょうね!

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