↻2017年4月10日
無類のメガネ好き、なまけタイガーです。眼精疲労や頭痛って辛いですよね。
あまりにも辛いのでJINSでPCメガネを買い替えたら、眼精疲労と頭痛がめっちゃ改善しました！
眼精疲労・頭痛・肩こりに悩む方が少しでも楽になれますように！
僕は視力が両眼とも0.2で、乱視なのでメガネがないと生活できません。
ちなみに3つメガネを持っていますが、全てPCレンズ加工をしています。
それでも眼精疲労に悩まされていたのです。
単純に画面の見すぎと諦めていました。
しかーし！
PCメガネを買い替えたら1週間後には、明らかに眼精疲労が大きく軽減してきたのです。
感動した！
この感動は、眼精疲労に悩む方に是非とも伝えたい！同じ悩みを持つ方にとって、良い情報になれば幸いです！
眼精疲労の原因はメガネにあった
僕が眼精疲労の原因として考えていたこと
①画面を見ている時間が長すぎる
②ディスプレイが明るすぎること
③部屋が暗い
これらが主なところだと考えていました。
ところが、ふと気が付いたのです。
いつも使っている３つのメガネにはしっかりPC加工をしてあります。
ところが、このメガネ達は遠くを見るためのメガネなんですね。
そのメガネでPCやスマホという超近距離を見ているわけです。
細かい話は省きますが、眼の焦点は水晶体というレンズを眼の筋肉が伸び縮みさせて焦点を合わせるという特徴があります。
平たく言うと、遠くを見るためのレンズで近くを見たらすっごく眼が疲れるよ！ってことです。
店員さんに聞いてみた
このことに気が付いて、JINSの店員さんに確認してみた。
すると「間違いないですね」と言われました。
「やっぱり！」
僕は両眼とも視力0.2なので、メガネがないと世界がぼやけて見えるだけでなく相当に疲れてしまいます。
ただ、スマホやパソコンの画面を見る分には不自由しません。
一応、視力検査もしてもらった結果、パソコン画面を見る程度の距離なら度なしでいいんじゃない？って話に落ち着きました。
度無しでＯＫというより、度アリで近くの画面を見続けているから目が疲れたり頭痛が起きたりしていたのですね。
ということで、いつもは「度ありレンズ+ＰＣ加工」をしてきましたが、今回は度無しＰＣメガネを購入してみました。
JINS PCメガネ使用1週間の変化
使用1週間経過
まだ目の奥がずーんと疲れることもありますが、明らかに眼の疲労軽減してきました。
1ヶ月経過
今日現在、眼精疲労に悩まされていないことに気づきました。
眼精疲労を忘れていたということです。
すごくないですか！？毎日辛かったのに！
僕が行っているメガネの使い分け方法
テレビを観る時や普段生活する時は、もともと持っていた遠くを見る用のメガネを使用しています。
料理をするときなど近くを観る時には、遠くを観る用のメガネの一段階度を下げたメガネを使用しています。
スマホやＰＣ画面を見る時に度なしのJINS SCREENを使用しています。
この生活に変更したら、眼精疲労が劇的に改善してきました。
眼の筋肉の負担が大幅に改善される結果になりました。
まとめ
眼精疲労の原因は様々です。
ディスプレイの設定や姿勢、部屋の明るさ、画面を見る時間etc
目が悪い＝メガネをかけるてものを見るべき。
そんな誤った認識があったために、眼精疲労に悩まされていた可能性が考えられます。
まさか眼精疲労を改善するためにかけていたメガネが悪さをしていたとは衝撃でした。
色々と変えてみても変化が出ないようであれば、PCメガネを使ってみる。
もしくは、僕のように度ありのものを度なしにしてみると毎日が快適になるかもしれませんよ！
以上、眼鏡大好き、なまけタイガーがお送りしました。
お試しあれ！同じように眼精疲労に悩む方が少しでも楽になりますように！
PCメガネの選び方はコチラの記事をご覧ください。