「 pikoichiの記事 」 一覧

ヒロミ(51)さんといえば、2014年に10年間の休業期間を経て芸能界復帰し、再ブレーク中。 有吉ゼミでは芸能人の家をリフォームする企画が人気で、リフォームの達人としても有名となっています。    そ ...

まいど、おおきに！なまけタイガーです。 マインドフルネス紹介4記事目。今回はボディスキャン瞑想です。   ボディスキャン瞑想は、仰向けになって自分の身体のすみずみまで注意を向けて様々な感覚を ...

どうも、ぴこイチです。   今回は、マインドフルネスの中で、あまり知られていなそうな「食べる瞑想」をご紹介します。 食べ物がより美味しく、いただけるうえ食欲抑制にも役立ちます。 食べ過ぎがち ...

魔法のコンパス　道なき道の歩き方　書評 「ドキドキしてる？」「ドキドキしようぜ！」がキメ台詞でおなじみ好感度低い炎上絵本作家西野さん この度、人生の指南書として「道なき道の歩き方」を書籍化してくださっ ...

週刊女性 モヤさまをアシスタントを卒業し、報道番組「ゆうがたサテライト」のメインキャスターに選ばれた狩野アナ。新報道番組の野望と今後についてコメントしてくれました。 実に狩野アナらしいですね。 &nb ...